SK


___________________________________________________________________________
OG SOM PROFESSOREN SA: - GI LITT MER BLAFFEN!
__________________________________________________________



Web siden er redigert av journalist og forfatter
Geir Kvam
e-mail: gkvam@alvin.no

Blant alle mysterier er kjærlighet det største, vakreste og mest underfundige. Selv om mangfoldet i skaperverket
gir oss myriader av undrende øyeblikk, er kraften i alle ting båret frem av begjær fra den dypeste av sjelens brønner, der all
skapelse har sin kilde, og nye universer oppstår hele tiden, gjennom en uselvisk medfølelse kalt kjærlighet.
Kærlighetens brønner
er bunnløse som evigheten, og det finnes nok til absolutt alle.


HVERDAGSTIPS:
Arbeid som om du ikke behøver penger, elsk som om du aldri er blitt såret og dans som om ingen står og ser på deg.

Et bittelite frø i en kongle, er nok til en hel skog.

Et lite frø i en drue,
er nok til en hel vinhage.

Et lite frø i en tomat, er nok til å fylle et helt drivhus med tomater.

Nå har vi landet på Mars
igjen!


Temperaturen er ca, 20 grader midt på dagen ved ekvator. Om natten blir det værre. Ned til minus 90. Med andre ord kaldt som guffen.

Det letes nå etter spor av liv og tegn til at den røde planeten en gang i tiden har vært "bebodd".
Curiosity er et kjøretøy på 1 tonn, med massevis av utstyr ombord.

Nå får vi håpe at det kommer noe fornuftig ut av letingen og at vi får litt mer innsikt i historien om planeten Mars.

Det er et stykke fram til vi få tilbud om interplanetare vektløse reiser, med opphold på Månen og Mars.
Det er imidlertid ingen tvil om at når teknologien kommer på plass, vil romreiser bli en del av tilværelsen for menneskeheten.

Det viser seg imidlertid ofte at forusigelser om hva som skal skje innen romfarten, ofte er overoptimistiske når det gjelder tidsperspektivene.

Hva betyr fargene?

FRYKT IKKE!
Frykt kan være er en vidunderlig tjener, men også en fryktelig sjef.
Som smerte, kan den advare og gi deg råd, men like mye også skygge for eller begrense ditt liv.
Frykt dukker opp i mange forkledninger, slike som
«Jeg er egentlig ikke interessert i å gjøre det ene eller det andre,»
eller «hvorfor bry seg?» eller «Jeg kan ikke.»
Du møter frykt hver eneste dag-
frykt for å gjøre feil eller for å bli avvist, ja til og med frykten for å være deg selv.
Det du frykter er ikke vegger, men overkommelige hinder på veien gjennom livet.

Success!
Through perseverance many people win success out of what seemed destined to be certain failure.
-Benjamin Disraeli

The inner voice!
“if he listened more to the inner voice and less to the clamorous voice of the external world, he would find a strength and a courage that would insure him against discouragement.”
Rev. Eric Butterworth

Good news!
Norman Cousins (Editor of Saturday Review) “If news is not really news unless it is bad news, it may be difficult to claim we are an informed nation.

LYTTER DU?

Selv om du holder munnen lukket, vil ørene forbli åpne.
Du kan få flere venner på en måned ved å interessere deg for dem, enn du kan få på 10 år ved å prøve å få dem interessert i deg.
Ikke avbryt andre, lytt til punktum og tenk deg om før du svarer. Lytt med kroppen, vær et speil for den som snakker.
Lytt mellom linjene
Det finnes to typer mennesker:
De som snakker for å si noe og de som sier noe for å snakke.

KONS

Konsentrasjon er nøkkeldisiplin i personlig utvikling og vekst. Alt annet er menlingsløst.
Din kraft hviler der hvor din bevissthet flyter. Når du er fokusert og konsentrert på hva du gjør får du ikke bare mer ut av arbeidet, men du får også brukt alle dine krefter og talenter på en bedre måte.

Stuart Wilde

DESIDERATA

Gå avslappet midt i bråket og stresset og husk den fryd som kan finnes i stillheten. Stå på god fot med alle mennesker så langt det er mulig uten å vike tilbake.

Si din sanne mening stille og tydelig, lytt til andre, selv om de er kjedelige og ukyndige, for selv de har noe å si.Unngå høylytte og agressive personer, de er en plage for sjelen.

Om du sammenlikner deg med andre, kan du bli overlegen og bitter. For det kommer alltid til å finnes både mer betydningsfulle og mer ubetydelige personer enn deg selv.

Gled deg over det du har utført og det du planlegger.Interesser deg for din egen karriære, så fordringsløs den enn må være. Den er en virkelig ego del i alle livets forandringer.

Vær forsiktig i dine forretninger, for verden er full av bedrageri. Men la ikke dette gjøre deg blind for de verdier som finnes. Mange mennesker kjemper for høye ideal og livet er fullt av heltedåd.

Vær deg selv. Fremfor alt, spill ikke tilgivelse. Vær heller ikke kynisk når deg gjelder kjærlighet, for midt i alle skuffelser er den besående som gresset.

Ta velvillig imot alderens råd og avstå behagelig fra de ting som hører ungdommen til. Odle sjelestyrke som kan beskytte deg i uventede motganger.

Plag deg ikke med innbildninger. Mange farer forårsakes av tretthet og ensomhet. Øv en sunn selvdisiplin, gå varsomt frem med deg selv. Lev derfor i fred med Gud, hvordan du enn forestiller deg ham og uansett hvordan dine skuffelser og innsatser er.

Lev i fred med din sjel midt i livets bråk og forvirring. Til tross for all humbug, alt slit og alle knuste drømmer som finnes i verden, er den likevel en skjønn verden. Vær forsiktig. Stev etter lykken.

Funnet i Old St.Paul Church, Baltimore, datert 1692

Visdom

Frykt gjør deg overtroisk og er en av hovedkildene til ondskap.Å vinne over frykt er begynnelsen til visdom.

Suksess

Du er en suksess hvis du står opp om morgenen og går til sengs om kvelden og i mellomtiden har gjort det du ønsker å gjøre. Bob Dylan

Rådgivning

Gode råd er noe vi ber om når vi allerede vet svaret, men ønsker vi ikke gjorde det. Erika Jong.

Etter at feilen er gjort

Det er når du jobber for å redde ansiktet ditt at du virkelig går på ræva. Lyndon B. Johnsen

Om å forsøke

Den som forsøkte sitt beste og misslykkes er overlegen den som aldri forsøkte.

E.B White said,“I wake up in the morning torn between the desire to save the world and to enjoy the world. This makes it hard to plan the day.”

Unngå å søke konstant anerkjennelse hos andre mennesker, for da gjør du dem til mester og deg selv til slave.

Kjemp for det du tror på.

Gi bort eller selg noe du ikke har brukt de siste fire årene.

Aldri nedverdige deg selv.

Aldri si noe truende til et barn.

Vær spontan.

Tenk på overflod i stedet for mangel, fordi alt du tenker på ekspanderer.

I stedet for å tro på mirakler, forvent dem.

Husk at fortiden er passert for alltid og at fremtiden aldri kommer.

Lev ditt liv slik du føler er riktig for deg.

La det lekende barnet inni deg komme ut.



OM TIDEN BLE VÅR VENN

Skulle ønske jeg fikk tid til å oppdatere denne siden hver dag. Den fortjener det, vi fortjener det. Det bør innføres filosofi og kommunikasjon som fag i skolen. Skal vi løfte oss som folk og nasjon, må vi sette oss bedre inn i hva som foregår på planeten og i universet. Fint å være et av verdens rikeste land, men det kunne gjort seg om vi også tilførte litt mer velstand til ånden.

Jeg elsker musikk og lar meg ofte inspirere av nye låter.


Stappfull av inspirasjon og spenstige hint for en triveligere hverdag!

Dette er en bok om frihet.
Frihet til å gjøre akkurat hva du vil, når du vil.
Hundrevis av gode "oppskrifter" for en bedre hverdag.
Du finner boken hos de fleste bokhandlerne på Haugalandet.
Pris kr. 149,-
Bokbestilling: mail til gkvam@alvin.no

Mange bøker er skrevet, mange ord er sagt og mye mer vil komme, om livet og dødens tilsynelatende meningsløse konsept.
Denne lille boken slippes ut i jungelen av bøker om meningen med livet.
Vi tror den flyter, og gjør et forsøk på å spre noen tanker, helt uten fordommer.
Det bor mer enn 7 milliarder mennesker på planeten, og det finnes like mange drømmer om et lykkelig og godt liv.
Du kan reise eller rømme langt avsted, men til syvende og sist vil du oppdage at lykken finnes inne i deg selv og bare der. Om du ikke er lykkelig her og nå, er du det heller ikke «langt hjemmefra».

Geir Kvam

Hei Geir - ser deg på tv og i aviså.
Flott at våre lokale skribenter kommer frem i media.
Ligger jo mye historie og kulturendringer i disse bøkene.
Håper de nye ungdommene ser utviklinge og tar den med seg.
"Kokeboka" bør jo bli pensum i folkeskolen. Mykje gode råd der!

Stein Alendal

Stillhet i Bjellebøvågen

Fra Bjellebøvågen på Borgundøy, en av Fjelbergøyene i Sunnhordland den 9. november 2012 (foto: Geir Kvam)

ss
Pølser i tiden......
In a New York state of mind

I The Big Appel spiser folk fremdeles pølse med kringle.

Har du vært i New York, vet du det. Har du ikke vært her, vet du det ikke. New York er en livsstil, en tilstand, en måte, ulik de fleste andre måter å leve på. Med det samme du går ut døren, er du i gang. Det haster i New York. Selv om subwayen går hele tiden, i et bankende kjør, haster det med å komme ombord.
Hva er det disse asfaltcowboyene har det så travelt for? Tiden står jo stille i New York likevel. Her produseres intet. Pengene byttes i klær, manikyr, spa og husleie. Ingen lager mat hjemme. 20 000 resturanter og like mange pølseboder serverer newyorkerne døgnet rundt.
Alle er turister i The Big Appel, til og med newyorkerne kommer ofte fra et annet sted. (foto: Geir Kvam)

Det er lunsj i New Jersey og kø i pølsebua.

Kaffelatte, papiraviser og rognebær

La meg slå det fast, først som sist. Høsten er her. Vi er i September, årets niende måned. Den kommer både med storm og stille. Er vi heldige og vinner i meteorologisk lotto, får vi kanskje litt Indian Summer slutten av måneden.
Varmerekorden i september er tross alt 28,5, grader og ble satt på Meråker.
Rognen bugner av rød "blåserøramunisjon", og det er et gammelt værtegn som kan tyde på at vi får lite snø i vinter.
Forøvrig har vi ennå ikke funnet det vi leter etter, men jakten fortsetter ufortrødent både høyt og lavt.

I disse dager drikker vi trendy kaffelatte og snakker i nye, rare vendinger om tidens trender, megapiksler og den makeløse filmen Kon Tiki.
Teknologien utfordrer papiravisene og bøkene. Den overskuelige fremtiden ser ut til å havne på et elektronisk lesebrett.
Facebook og Twitter bygger broer i cyberspace og hverdagen har fått et nytt talerør.

Verden er i endring og forandring kan noen ganger være smertefullt, men nødvendig.
Ingen vet hvordan det vil bli, når alle ting har gått seg til igjen, og magien og optimismen på nytt får levelige kår.
Historien viser forøvrig at det vil gå godt.



Oh my god......

Livet er en vidunderlig og
vannvittig reise gjennom materien.
Sørg for at du får en hyggelig tur!


Bildet er tatt fra Gardsvika i Haugesund ved skumringstimen 13. august.
I forgrunnen de tre Mannabråtsholmene og ute til venstre Tonjer Fyr. Solnedgangen vest i havet er et fargesprakende skue. Norge er velsignet med olje. Vårt lille land tjener penger som sand og gress. Vi er rikere på penger enn de fleste og velstanden er øredøvende. Likevel strever vi etter lykken. ( Foto: Geir Kvam )



Vi blir litt mer
hver dag,
når vi bryr oss!



Tren på å styre dine tanker dit du vil de skal være!

Husk at negative tanker er som vindusgitter i et selvpålagt fengsel.

Det er slett ingen floskel at positive tanker gir en bedre hverdag.



Jo mer tro du har på deg selv, jo bedre kvalitet får du på livet!

Filososfi er morsomt, lærerikt og kan være grensesprengende. Det er viktig å ha en sunn skepsis til alt som blir servert, både på TV, internett og i trykte media. Aldri har det vært så my informasjon tilgjengelig som i våre dager og mange har gode forslag til svar på de store spørsmålene.



Livet er ingen krig som skal vinnes, men et eventyr som skal leves!



Gråt ikke over "spilt melk"
og lull deg for all del ikke inn i selvmedlidenhet.


Finn det mest positive utgangspunkt du kan klare å mobilisere i ditt eget sinn. Engstelse eller håpløshet hindrer den frie flyten av tanker, og gjør at underbevisstheten sliter med å hjelpe deg.
Derimot vil en positiv innstilling garantert gi deg fremgang.
Aksepter aldri engstelse og frustrasjon som en varig tilstand i livet.
Bruk din egen hjerne og dine beste tanker til å lette på trykket. Kall det gjerne meditasjon om du vil. Denne prosessen vil jage bort de fleste av dine problemer.
Begynn heller å telle dine velsignelser og se etter øyeblikkets gleder.



Ny kunnskap om glede

Psykologien forandrer seg.
Etter årtier med studier av psykiske problemer og negative følelser, snur forskerne seg mot den motsatte enden av følelsesspekteret.
Nå skal ny kunnskap om glede, håp og styrke gjøre livene våre bedre.

Bøker om skam og skyld

Tradisjonelt har positive følelser hatt temmelig liten plass i psykologien.

-
Se på den ledende amerikanske tekstboka, The Comprehensive Textbook of Psychiatry, oppfordret professor George Vaillant fra Harvard Medical School, på et seminar i Oslo.

- Boka vier flere hundre linjer til hvert av begrepene skam, skyld, redsel, sinne, hat og synd, og selvfølgelig tusenvis av linjer til depresjon og angst.

- Til sammenligning finnes det fem linjer om håp, én linje om glede og ikke en eneste linje om tillit, medfølelse, tilgivelse eller kjærlighet, sa han.

- 30 år tilbake var det ikke stuereint å forske på lykke, sier Lisa Vivoll Straume ved Psykologisk institutt ved Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet (NTNU). Straume jobber for tiden med en doktorgrad innenfor positiv psykologi.
(
kilde: www.forskning.no)


Det er tankene som styrer våre liv, og det er kvaliteten på tankene som bestemmer hvordan vi vil få det.

Det forbannede skyldspillet

Skyld er årsaken til stress her i verden. Mennesket er på mange måter programmert til å være en skyldmaskin.
Går vi rundt med skyldfølelse, blir vi tvunget til å gjøre ting vi ikke ønsker.
Skyld har alltid vært knyttet til det å elske. Men skyld har ikke noe med å bry seg om andre å gjøre, tvert imot.
Skyld er en nevrotisk følelse!
En velkjent måte å holde folk i sjakk på er å gi dem skyldfølelse og frykt.
De fleste samfunn bygger på belønning eller straff.
Hvis du ser etter i historien, vil du oppdage at noen av de største oppfinnerne og suksessmenneskene i verden var mennesker med mange feil. Men de gjorde sine største arbeider for samfunnet på grunn av dette.



Sagt om kjærlighet
Jo nærmere du kommer deg selv, jo nærmere kommer du andre.
Du vil alltid elske andre i samme grad som du elsker deg selv.
Når du tar ansvaret for kjærligheten,
vil du føle en plikt til å elske andre.
Medmenneskelig kjærlighet er den høyeste.



Hva tanker gjør

Hver eneste tanke vi tenker forandrer vår biokjemi. Alle dine hormoner er påvirket av dine tanker. Bli oppmerksom på de tingene som gjør deg glad. Hold deg unna negativitet om du kan.

Dr. Christiane Northup



Mange valg

Kom deg ut i naturen. Dra til fjells eller til sjøen. Det må bli spennende å leve. Gjør tiden til din venn. Skape tid i stedet for å bruke tid !

Livet er å handle og din tid er nå!Gjør alltid det du skal gjøre nå, eller lag planer for det du skal gjøre nå! Bruk de neste 24 timene på å handle og legge ned arbeid i dine mål. Skriv ned de 6 viktigste tingene du skal gjøre i morgen. Skriv dem i rekkefølge, da gir du energi til dine gjøremål. For all del, ikke tenk på om andre synes disse tingene er viktige eller ikke. Det gjelder ditt liv, ikke sant? Det er du som bestemmer hvor viktig ditt liv er!



Tid til å slappe av

Sett av tid til ferie og avslapping i din fremtidige plan. Du må utvikle en rytme i livet.

Det er som musikk, du må finne dine noter og din melodi for at du skal føle deg vel.Positive tanker vil motivere deg!Du skal ikke forvente å tape!Ikke ta livet så fryktelig alvorlig. Mye av den frykten vi har i oss finnes der på grunn av at vi bruker hjernen mer enn kroppen.



Og så videre

Alle setninger burde egentlig slutte med... og så videre. Fordi alt kan forandre seg og du kan velge lykkelighet. Livet tilbyr en uendelighet av sjanser til glede, skjønnhet og tilfredsstillelse.

Du kan kontrollere din respons på det som skjer med deg i livet, fordi du kan alltid skrive et nytt «skuespill». Du har så mange lover og regler som omgir deg at du praktisk talt blir lovbryter bare du står opp om morgenen. Det bør forfattes en bok om dine rettigheter. Et manifest som bekrefter din eksistens som enkeltindivid og som slår fast at fødegaven er total frihet. Det hjelper ikke å ha lest all verdens bøker om frihet og selvtillit. Innsikt har bare verdi hvis du gjør noe med det. Hopp ned fra livet scene en stund og skriv et nytt skuespill hvis du trenger forandring. «Å være er å gjøre», heter et gammelt visdomsord.



Om kjærlighet og innsikt:

Vi kan ikke tvinge andre inn på vår "sti", vi kan bare hjelpe dem til å finne sin egen.Vi kan selv vurdere hvilken sti som har det vi søker og selv om stier krysser hverandre kan vår sti aldri bli andres sti.

Kjærlighet er vanskelig å finne hvis du vil bli sosialt akseptert.Vi er alle fanget opp i trivia og blir narret til å tro at vi finner kjærlighet ved å bruke forskjellige produkter. Vi er så opptatt av hva som må blir gjort, at vi ikke lever. Sett pris på din egen fortreffelighet. Kjærlighet krever at du er sterk. Bare de sterke i kjærlighet kan hjelpe andre. Maktmennesker er svake individer. Når vi gir alt vi har, blir vi ofte frustrert fordi vi ikke møter motstand. Det er da troen på kjærlighet bærer oss videre. Du behøver ikke lete etter kjærlighet fordi den er over alt.

Mange av de store mestrene verden har fostret, led en brutal død fordi samfunnet er ikke basert på innsikt. All innsikt er likevel null verd uten handling.

Kjærlighet er din egen belønning. Du må si jeg elsker for meg selv og den glede det gir meg. Hvis du elsker deg selv gir du glede til andre. Selv den største guru kan ikke lære bort kjærlighet, du må leve i kjærlighet for å forstå kjærlighet. Hvis du sender ut kjærlighet er du med på å forsterke budskapet om kjærlighet. De aller fleste mennesker er gode som du og jeg, men vi lærer ondskap på samme måte som godhet.

Vi er mest lykkelige når vi skaper og kjærlighet skaper alltid.

Notater fra et kurs om kjærlighet med

Dr. James W. Holiman PhD.

 

Den ulykkelige majoritet

Når du ser deg rundt, er det vanskelig å ignorere det faktum at det finnes svært få lykkelige mennesker som lever et fullverdig og meningsfylt liv.
De fleste synes ute av stand til å takle sine omgivelser og dagliglivets problemer. Majoriteten slår seg til ro med å være "gjennomsnittlige", og finner seg tålmodig i å "bare henge med".

Å akseptere det middelmådige, er blitt en livsstil. Dette resulterer i at man føler seg utilstrekkelig, og begynner å legge skylden for dette på samfunnet, andre mennesker, omstendigheter og utenforstående vilkår, alt for ikke selv å ta ansvar for sin egen mislykkethet og sine skuffelser.
Denne ideen om at andre mennesker og hendelser kontrollerer deres liv, er så inngrodd i deres tanker at de vanligvis ikke vil lytte til logiske argumenter som beviser noe annet.
Den eminente filosofen og psykologen William James, observerte at den største oppdagelsen i vår tid har vært at vi ved å forandre de indre aspekter ved vår tenkemåte, kan vi forandre de ytre aspekter ved våre liv.
Ser vi på dette utsagnet blir den dynamiske sannheten at vi ikke er offer for omstendighetene, men medskapere i prosessen for å forme våre egne liv og omgivelser. Eller som en annen vismann sa det: "vi er ikke det vi tror vi er,- vi er det vi tror
".

Fra boken "Det er din tur nå" av Dr. James W. Holiman PhD.

Tilgi deg selv

Våre negative tendenser, vaner og overbevisninger, ble opprinnelig grunnlagt da vi erfarte mangel på kjærlighet.

Når vi i fortiden opplevde en situasjon hvor vi følte oss truet eller ble kritisert, skapte vi automatisk en reaksjon for å kompensere for dette “angrepet” på vår selvfølelse. Vi skapte et forsvarsmønster, bygde en beskyttende “vegg” eller utviklet en personlighet som ville bli i stand til å takle lignende fremtidige “angrep.”

Ettersom livet gikk videre bygde vi opp et “falskt selvbilde,” som dekket over det aksepterende, åpne, kjærlige, spontane, kunnskapsrike, oppmerksomme og uskyldige, altså hele vesenet som vi i virkeligheten er. Dette falske Selvet lever i en illusjon av begrensing, frykt, frustrasjon, angrep, forsvar, skyld og hevn som skaper en splittelse i oss selv.

Hvordan kan vi helberede denne splittelsen?
Om vi ser tilbake, vil vi oppdage at splittelsen begynte da vi erfarte en merkbar mangel på kjærlighet. Derfor må vi reversere denne prosessen og det kan vi gjøre ved å praktisere konstant selvtilgivelse, hvert eneste øyeblikk, fra akkurat nå og videre fremover.
Å tilgi betyr å akseptere og se tilbake med kjærlighet.

Stadig vedvarende selvtilgivelse er så fundamentalt og kraftfullt, at det vil forandre alle negative vilkår i livet. Virkningen vil spre seg utover som ringer i vannet.
Selvtilgivelse vil dersom den blir en varig prosess også frikjenne alle andre vi har vært hevngjerrige på i fortiden.

En fin tid å praktisere selvtilgivelse på er når du plutselig innser at du en tid har irritert deg på deg selv fordi du gjør eller tenker visse “negative” ting, det vil si at du en tid har glemt å praktisere selvtilgivelse. Det gir deg en ypperlig anledning til å praktisere selvtilgivelse, ved å tigi deg selv fordi du har glemt å tilgi deg selv.


Dalai Lama om reinkarnasjon

I dag er det svært mange mennesker som tror på reinkarnasjon og ikke uten grunn. Flere og flere begynner å ane at mennesket kanskje er et åndelig vesen som akkurat for tiden bruker en kropp til å uttrykke seg med.

Dalai Lama's holdning til reinkarnasjon er at han vil ta opp den saken når tiden kommer."Så lenge jeg er i live, vil jeg bruke min energi og eksistens til det gode for andre mennesker.Det er viktig. Da er jeg klar. Hva folk sier, godt eller dårlig, betyr ikke så mye. Når jeg når nirvana vil jeg fortelle alt! Ha, ha, ha! Ho, ho, ho!"

The world´s most famous munk

The Dalai Lama is a charmer. The world's most famous monk looks like a cross between Gandhi and Groucho Marx, with the cocky confidence and world-class wit of both. Yet beyond the abundant humor and humility is the rarest of individuals. Even skeptics would have to concede that this is a man of unparalleled conviction.

Tibetans to the core seem to revere their leader. Whether by birth or step by human step, he has become a Living Buddha for them. That's the feeling, too, of millions of followers, including

-fra Ron Gluckmans intervju-



Bygg broer....

Behovet for informasjon omkring de store spørsmålene i livet er enormt. Flere og flere undrer seg over det fantastiske skuespillet vi alle sammen får være en del av her på jorden. Er det en mening med det hele?

Eller er alt sammen bare et tilfeldig biologisk sammetreff av utrolig lykkelige omstendigheter? Er vi et eksperiment eller er vi guder? Lærte Jesus alt han kunne av Buddha? Er vi alle sammen utsatt for utvendige krefter som manipulerer og skaper frykt? Alt som er godt er blitt umoralsk eller fetende. Ondskapen i verden kommer fra det vi lærte av våre foreldre. Nyhetsmedia fokuserer bare på det negative.

Tårene har nesten forsvunnet i vår tid, vi er tvunget til å gråte alene for ikke å bli kalt nevrotiske. Er det noe håp for oss? De rike er like utsatt for torner som de fattige og alle har behov for å bli sett, anerkjent og klappet på kinnet enten vi innrømmer det eller ikke. De fleste mennesker er til å stole på og de er vennlige. Det som skjer i verden blir overspilt i media og blåst langt ut av sine proposjoner. I våre hjerter er vi egentlig alle gode. Tenk om vi kunne bygge broer av kjærlighet som gjøre det lettere for oss å bære gleder til hverandre.

-Geir-

 

Utgiver: Water & Wine AS
Ansvarlig redaktør
Geir Kvam -
e mail: gkvam@alvin.no

TILBAKE TIL WWW.ALVIN.NO

 

Du finner den hos bokhandlerne på Haugalandet

Bok med krydder for sjelen. Om livskvalitet og trivsel. Gir litt påfyll og inspirasjon.

Det er skrevet tusenvis av bøker om positiv tenkning, og det er bra. Vi behøver alle en daglig «hjernevask». En som minner oss på hvordan vi skal ta bedre vare på oss selv, både kroppslig og mentalt.
Fysisk aktivitet er en svært god medisin for mange plager, men til syvende og sist er det er dine tanker som bestemmer hvor godt du skal ha det i hverdagen.
Denne boken vil ganske sikkert gi deg gode følelse og kanskje ta deg et skritt videre i jakten på et godt og harmonisk liv.

NYTTIGE
NOTATER BAK
ØRET:

Praktiser på å vinne over de tingene du frykter, ved å gå tvers igjennom dem.

Se på alt som er vakkert rundt deg akkurat nå.

NB! Vær generøs og kast ikke bort verdifull tid på å dømme andre.

Overlat til andre å skryte.

Vær et eksempel.

Velg dine kriger med omhu.

Gi slipp på de tingene som ikke betyr noe.

La noe bevege deg til tårer.

Aldri karakteriser folk eller situasjoner som merkelige, bare fordi de er annerledes.

Ikke usett å sørge over dine tap, hvis du kan sørge over dem akkurat nå.

Når du begraver gammel harme, ikke sett en merkestake på stedet der du gjorde det.

Kom deg over bekymringen for hva andre synes om deg.

Unngå å sette andre opp på en pidestall, fordi før eller senere vil de falle ned.

La latteren runge.

Slutt å forsøke å være noen, aksepter heller det faktum at du er noen.

Slutt å hisse deg opp over ting du ikke kan gjøre noe med.

Gjør det du liker best å gjøre, og gjør det så ofte du kan.

I stedet for å klage på hva du trenger, vær takknemlig for alt du allerede har.

Aldri la ditt sinne gå ut over uskyldige.

Husk å stoppe opp når du er sulten, sint, ensom eller trett.

Legg motstanden til side og aksepter forandring.      

Lær å være, i stedet for gjøre.

Aldri lev ditt liv i henhold til hva som er rett for en annen.

Prat mindre og lytt mer.

Strev etter indre fred, i stedet for kriser.

Bekreft alle de gode tingene ved deg selv.

La morgendagen ta vare på seg selv.
 
Ta av deg skylappene, siden du ikke er en hest, og se hele bildet.

Finn det som er unikt og spesielt med deg.

Ha mot til å være rolig, når du blir konfrontert med en annens hysteri.

Ikke vær prikete!

Husk at renhet er nummeret før gudelighet.

Slutt å gå tilbake til de samme menneskene for å få de samme avslagene.

Ikke ta deg selv for høytidelig.

Se på livet fra en litt ny vinkel hver dag.

Forstå at tristhet kan velges.

Ikke gjør deg avhengig av andre menneske, for din egen lykke og selvtillit.

Ha noen i ditt liv som du alltid vil være der for.

Slutt å nedverdige deg selv eller gi deg kallenavn.

Vær sikker på at du gir minst en klem hver dag.

Sørg for at du får minst en klem hver dag.

Sørg for at du alltid har muligheter.

Unngå å klenge deg til eller trekke veksler på  en annen person.

Kjøp noe du ikke trenger om et barn kommer på døren og selger det for å få inntekter til et skoleprosjekt.



SE OPP FOR DÅRLIG PROGRAMVARE, ENTEN DET ER HJEMME, ELLER UTE BLANT FOLK.
Geir Kvam


DET ER SÅ LETT Å GI GODE RÅD, NÅR DU SLIPPER Å TA KONSEKVENSEN AV DEM.
Geir Kvam

Apropos tvil og tro:
"GUD HAR GANSKE SIKKERT MYE STØRRE HUMORISTISK SANS ENN NOEN KAN FORESTILLE SEG"


EN GOD LATTER DET BESTE DU KAN GI DEG SELV.
DET ER FORMIDABEL HELSE I HVERT ENESTE "KNEGG".


"Jeg tror det er behov for en forandring i vår bevissthet rundt nyheter for å forsøke å nå et høyere nivå. Hvorfor kan ikke nyhetene være mer representative i forhold til hvordan verden egentlig er? Jeg tror ikke vi liker å høre hva bombardementet av kriminalitet og vold gjør med vårt sinn - jeg tror vi fornekter det".

Oprah Winfrey



Å vite at det som for oss er uutgrunnelig i realiteten eksisterer, manifesterer seg selv som den høyeste visdom og den mest strålende skjønnhet som vi med vår sløve bevissthet kun kan fatte i dets primitive former - denne viten, denne følelsen er kjernen i all sann religiøsitet. Den kosmiske religisøse opplevelse er den sterkeste og edleste drivende kraft innen vitenskapelig forskning.

Albert Einstein


Hollywood stjernen Richard Gere møtte Dalai Lama tidlig på 1980 tallet og har deltatt på en lang rekke av munkens seminarer i Dharamsala.

Richard Gere sier i et intervju: " Det er sannelig ikke ofte du møter på et stort menneske. Dalai Lama er "ekte vare", ingen andre kommer i nærheten. Han gjør et enormt og forbausende inntrykk.

Det er rart å være sammen med noen som ikke "vil ha" annet av deg enn at du skal være lykkelig.

Richard Gere

JORDEN ER ET POPULÆRT STED

For to tusen år siden var det bare rundt 200 millioner mennesker på jorden. Tusen år senere hadde tallet kun steget med 75 millioner, men så begynner ting å skje.

Egentlig må vi helt fram til vår egen tid før befolkningsveksten på jorden eksploderer. Folketallet har vokst noe formidabelt de siste to hundre årene. I 1850 var det 1,2 milliarder mennesker på jorden, i 1950 var det 2,5 milliarder.

I 1999 passerte planetens befolkning seks milliarder merket. I fjor ble tallet estimert til 6.377.641.642 og om prognosene slår til vil vi være 9 milliarder i 2050. Jorden må være et populært sted.

KJÆRLIGHET HAR INGEN BETINGELSER
Nøkkelen til en snarlig helberedelse og helhet er betingelsesløs kjærlighet, aksept, takknemlighet og medlidenhet for seg selv og andre til alle tider uansett.
Det vi motsetter oss vedblir, mens det vi aksepterer løser seg opp og og smelter bort. Betingelsesløs kjærlighet er den aller største helbereder!


"DON´T WORRY BLE HAPPY"!

Vi overbeviser oss selv om at livet vil bli bedre etter at vi har giftet oss og fått et barn eller to.
Deretter blir vi frustrert over at barna ikke er gamle nok, men håper at vi vil bli mer fornøyet når de blir det.
Vi blir på nytt frustrert over at vi har tenåringer i huset, men er overbevist om at vi vil bli lykkelige når de er ute av det stadiet.
Vi sier til oss selv at livet ordner seg, bare vår ektefelle får orden på sine ting, om vi får en fin bil, om vi får anledning til å dra på en herlig ferie, eller når vi pensjonerer oss.
Livet vil bestandig være belemret med utfordringer.
Sannheten er at det ikke finnes noen bedre tid til å være lykkelig enn akkurat nå, fordi tiden aldri venter på noen!

DU MÅ ALDRI GI OPP!

Når alle ting går galt
slik de gjør en gang i blant,
Når veien du trasker bare synes bratt og tung,
Når du ønsker å smile,
men bare må sukke
og bekymringer presser deg ned,
hvil deg om nødvendig,
men ikke gi opp!
Du kan aldri vite hvor nær du er målet,
selv om farten er lav,
kan du lykkes rundt neste sving.


"The greatest revolution of our generation, is the discovery that human beings by changing the inner attitudes of their minds, can change the outer aspects of their lives."
~ William James

Kjøp den som
e-bok på Amazon.com

Du tror det ikke før du får lest det.
Boken tar deg med på en vanvittig reise, langt utenfor allfarvei.

En gang for veldig lenge siden, visste de hva som hadde skjedd da verden ble til.

Vi er ikke alene og leverpå en måte i et magisk univers.

Jordkulen suser avgårde med en vanvittig fart, men vi aner jo verken hvor vi kommer fra eller hvor vi skal.
Ja vi vet faktisk ikke hvor vi er engang.

Det er mye mer mellom himmel og jord enn mange vil ha det til. Naturen er en underlig oppfinnelse og uansett hvor intelligent eller opplyst du er, kan du ikke la vær å undre deg.

Mye av det du har lurt på om hvordan og hvorfor alle ting er som de er, vil du kanskje finne svar på i denne boken.

Her blir du med på reiser både inn i fremtiden og fortiden.

Det blir garantert ikke kjedelig, tvert imot spørs det om du klarer å legge den fra deg når du først har begynt å lese.

Nå får du kjøpt boken i verdens største bokhandel: www.amazon.com

Forfatter er
Geir Kvam

__________________

Verdens befolkningsvekst og prognoser fram til 2050

År
1 - 200 millioner
1000 - 275 millioner
1500 - 450 millioner
1750 - 700 millioner
1850 1.2 milliarder
1900 1.6 milliarder
1950 - 2.55 milliarder
1955 2.8 milliarder
1960 - 3 milliarder
1965 3.3 milliarder
1970 - 3.7 milliarder
1975 4 milliarder
1980 - 4.5 milliarder
1985 4.85 milliarder
1990 - 5.3 milliarder
1995 5.7 milliarder
2000 - 6.1 milliarder
2005 6.45 milliarder
2010 - 6.8 milliarder
2020 - 7.5 milliarder
2030 8.1 milliarder
2040 8.6 milliarder
2050 - 9.0 milliarder

LIVETS REALITET

En historie forteller om to venner som gikk i en ørken.
På et tidspunkt i løpet av turen begynte de å krangle, og den ene vennen ga den andre en lusing.
Han følte seg såret, men uten å si noe, skrev han i sanden:

"I DAG GA MIN BESTE VENN MEG EN LUSING"

De fortsatte å gå inntil de fant en oase, der de besluttet seg for å
bade.
Den vennen som hadde fått lusingen, holdt på å drukne, men ble reddet av den andre vennen.
Da han var kommet seg, graverte han på en stein:

"I DAG REDDET MIN BESTE VENN MITT LIV"

Vennen som hadde gitt sin beste venn en lusing og reddet hans liv, spurte:
"Da jeg slo deg - skrev du i sanden, og nå graverer du i en stein -
Hvorfor?"
Den andre vennen svarte: " Når noen gjør oss vondt, bør vi skrive det i sanden, der tilgivelsens vinder kan slette det.

Men når noen gjør oss noe godt, bør vi gravere det i stein, hvorpå ingen kan slette det."

LÆR DEG Å SKRIVE DINE "SÅR" I SANDEN OG GRAVER DIN "LYKKE" I STEIN.

Man sier at det tar et minutt å møte et spesielt menneske. En time å sette pris på det. En dag å elske det. Men et HELT liv å glemme det.

WHY NOT

"Some men see things as they are and ask why. Others dream things that never were and ask why not.

"Noen menn ser tingene slik de er og spør hvorfor. Andre drømmer ting som aldri har eksistert og spør hvorfor ikke."

George Bernard Shaw

SKRÅSIKKER

"Problemet med verden er at de dumme er skråsikre og de intelligente fulle av tvil."

Bertrand Russel

RIK OG FATTIG

Hvis det ikke var for grådighet hadde det ikke være noe business i verden. Det er begjæret som får folk til å ta sjanser. Du kan ikke få det du vil ut av livet ditt om du ikke lever ut ditt begjær.

For å ha rikdom må det finnes fattigdom, slik er det tingene fungerer på alle områder. Alltid det motsatte. Det er derfor den sosialsitiske tanke aldri vil fungerer. Om vi fordeler alle pengene som finnes i verden på menneskeheten ville kanskje hver og en av oss få rundt 600 kroner. Men mange synes det er mer behagelig å leve under ideologiske skrivebordsfilosofier enn å forholde seg til virkeligheten.

Om du ønsker å få noe til her i verden må du ha et positivt begjær som ikke er forurenset av bekymringer. Da nytter det ikke å la seg influere av politikernes spill på misunnelse og frykt, eller religiøse kvasitanker om penger og rikdom. Det er skapt mye mer godt av rikdom enn av fattigdom her i verden.

Det er bare tull at du ikke kan være rik og åndelig på samme tid.

DAGLIGE TING

Vår hektiske levestil gjør at vi ofte glemmer å ha det morro. Vi behøver å bli påminnet om dette en gang i blant for å finne igjen gleden som ofte forsvinner bak ambisjoner, hektisk støy og trivialiteter.

Aldri plasser deg selv i siste rekke.

Når du låner en hjelpende hånd til noen, pass på at du ikke samtidig sparker tennene inn på en annen.

Alltid ha et par utslitte jeans i tilfelle.

Tell dine velsignelser hver dag.

Anerkjenn din suksess like mye som du erkjenner dine nedturer.

Streb etter fremgang ikke det perfekte.

Husk at stemmen som forteller deg at du ikke kan klare det ene eller det andre, alltid lyver.

Sitt ned og gjør ingenting minst en gang om dagen.

Ikke lukk ditt hjerte så tett igjen mot livets smerte, at du samtidig utelukker livets gleder.

Hold en fest på din fødselsdag, uansett hvor gammel du blir.

Plant et tre, luk noe ugress, i alle fall sørg for å bli møkkete på hendene.

Gråt når du føler for det.
Ikke vent på at noen andre skal le eller uttrykke glede.

Tilgi deg selv for enhver feil du gjør, uansett hvor stor eller liten den måtte være.

Hold deg i godt selskap.

Aldri ta en pille for smerte du behøver å kjenne på.

Skynd deg langsomt

Bruk din entusiasme til å øke farten fremover og gi deg selv en gnist til å gå videre.

Se de du elsker rett i øynene når du snakker til dem.

Gå hånd i hånd med sannheten.

Forandre det du kan og gi blaffen i resten.

Sett ned farten og kos deg med nåtiden.

Ikke la andre folks meninger forme deg.

Vit når du skal si nei.